自分を整える〜調整する〜

台風が日本を横断しようとしております。
皆様、くれぐれも不要不急の外出は控え、
安全な場所にいてくださいね。

さて、本日、８月７日は立秋です。
こんなに暑い日が続いているのですが、
暦の上ではもう秋ということになります。

実際は一年でもっとも暑い時期ですが、
この辺りから徐々に涼しくなっていくという
ことから秋と考えるのでしょうか。

立秋を過ぎると、暑中見舞いではなく、
残暑お見舞いになります。

お気をつけくださいね。

 

さて、私は春頃から歩く時になんだか足が痛いことがありました。汗

当初は寝ている時に筋をねじったのかなと思い、ほうっておきましたが、
なかなか痛みは治まらず、しかもその痛みも出たり出なかったり、
はたまた毎回場所も微妙に違ったりして、なんだかよくわかりませんでした。

そこで、最近姿勢調整師をしている知人と会うことになりましたので、
見てもらいました。。。

結果は、カバンを右肩にいつもかけているため、左右のバランスが崩れ、
結果として、骨盤も歪み右足が長くなっていると、、、、　あはは　　汗

 

どうりで曲がり角などで右に回りにくかった訳だ！！　妙に納得。。

ほんの５〜６分調整していただいただけですが、
その日の帰り道は格段に歩きやすくなっていました！！驚

やはり体は資本といいますか、体の調子が思わしくないと
いろんなことが億劫になってしまったりして、すんなり進みませんね。

定期的な体のメンテナンスは大切だなと改めて感じました。