◆コーチング
セルフケアの必要性
2018年4月17日 ◆コーチング
４月も半ばを過ぎ、朝晩冷えたかと思うと 昼間は初夏を思わせる気温になる日もあり、 体調管理が難しいですね。 こんな時は熱中症になりやすいらしいので、 くれぐれもご注意くださいませ。 さて、私は …
ほどよい距離を置く難しさ
2018年4月3日 ◆コーチング
気がつけば、いつのまにか４月に突入していました。。。 今年も早くも４分の１が経過してしまったということなんですね。。（驚） ３月半ばくらいまでは暖かかったり寒かったり気温の変化が 激しかったように思いますが、３月後半から …
新たな一歩を踏み出すために
2018年3月8日 ◆コーチング
今日、３月８日は、国連が定めた「国際女性デー」だそうです。 また、ミモザの日ともいうらしく、イタリアでは男性から女性に お花を贈る日でもあるようです。 （ちなみに、ミツバチの日とか、エスカレーターの日？、みやげの日でも …
自分と向き合うお手伝い
昨日は全国的にお天気が荒れたようでしたが、 今日の関西地方は比較的暖かく、穏やかな1日でした。 さて、今日３月６日は二十四節気の一つ「啓蟄」（けいちつ）という 節目でした。 寒い冬の間、土の中にとじこもっていた虫たちが、 …
春眠暁を覚えず？〜ストレスクリア®による意外な変化〜
早いもので２月も今日で終わり。。 昔から、１月はいぬ（往ぬる）、２月は逃げると言われていますが、 ほんとうに、、特に今年の２月は、、あっ！！っという間でした。（汗） このままでは、３月もあっという間に去ってしまうのでしょ …
何か始めるその前に。
2018年2月23日 ◆コーチング
このところ、少し寒さも和らいできて、 昼間は薄手のコートやジャケットでも大丈夫かな？と思うほどに なることも増えてきました。 春が近づいてきてるな〜と感じます。 今週はじめ、２月１９日は二十四節気の（立春か …
未完了に取り組んでみる。
2017年9月23日 ◆コーチング
今日は二十四節気の一つ、秋分の日。 秋分の日とは、春分と同じく、太陽が真東から昇って真西に沈み、 昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。 極楽浄土があるという真西に太陽が沈むことから、 亡くなった人をしのぶ日ともされていま …
あなたの知らない世界へ
2017年9月11日 ◆コーチング
こんばんは。 少し涼しくなってきて昼間に出歩く余裕が出てきました。笑 最近はいろんな場所に出向くようにしています。 友人・知人とのランチやお茶、 知人が主催するランチ会や、 よく行っているお店で開催されるイベントなど。 …
なかなか踏み出せない時
2017年9月1日 ◆コーチング
今日から９月に入りました。 、、ということは、今年もすでに３分の２が 過ぎ去ってしまったことになりますね。 朝晩は涼しく、日差しも少し柔らかさを感じるようになりました。 今年やってみようと思っていたことは進んでいますか？ …
マスタープログラム修了しました☆
2017年8月25日 ◆コーチング
こんにちは。 今日からお子さんの学校が始まり、ホッとされている方も 多いでしょうか。 ある意味長い夏休みでしたね。笑 さて、今年の１月から通っていたストレスクリア®マスタープログラムですが、 先日、無事修了いたしました！ …
