〜自分らしい人生を生きるための第一歩〜
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タグ : 不安と恐れ

自分の感情がコントロールできない時

クリスマスを過ぎると、あっという間にお正月になってしまいそうですね。 落ち着いて日々の生活をこなそうと思っているのに、 何かが気になって手につかない時。 とてもイライラして来て自分の感情がコントロールできなくなりそうに …

◯◯が不安な時

先日の鳥取県の大きな地震から約1ヶ月経過したなぁ。。と思っていたら、、 関西では今日の午前中に比較的大きめの地震がありました。 前回の地震の時に、「ざわざわする時」として、対象がわからない 不安感に対するアスペンについて …

ざわざわする時

昨日は大きな規模の地震があり、とても怖い思いをされた方も多かっただろうと思います。 私は大阪市内のビルの10階におりましたが、新しいビルだったので、免震構造のため しばらくビルが左右にしなっている感じで、ぐらんぐらん揺れ …

子供のことが気になりすぎる時

少し暑さが和らいだと思ったら、また暑い日が続いていますね。 体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ。 さて、夏休みが終わり、子供たちが学校に行くようになると、 一人になる時間も取れてほっと一息つける反面、 子供がそばに …

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