４月も半ばを過ぎて地域によっては
汗ばむくらいの日もあるようですね。
３０度を超える地域がある一方で、
雪が降る地域もあったとか。
土用の期間でもあり、気候が不安定な時期ですので、
くれぐれも体調にはお気をつけくださいませ。
さて、４月２０日は二十四節気の一つ、
「穀雨」（こくう）です。
田畑の準備が整い、それに合わせて春の雨の降るころ。
穀雨とは、穀物の成長を助ける雨のことである。（Wikipediaより）
確かに最近、雨が降ることも多く、
桜の花があっというまに散ってしまいました。
昔の日本では、農業に従事している方も多かったでしょうから
このような季節の移り変わりを日常生活の中で感知されることも
あったのでしょう。
ですが、現代人は毎日同じ時間に都会の満員電車に揺られて、
なかなか季節を感じるということも難しくなっているのかもなぁ。。と
思うと、なんとなく寂しい感じもいたします。
さて、そんな季節の変わり目、私は時間を見つけては
ウォーキング＆岩盤浴にせっせと通っております。
たくさん水を飲んで汗をかくと、
重だるかった身体がなんだかすっきりと
軽くなったような感じがしてきて、
気持ちもちょっと軽くなる感じがします。
ウォーキングしてから岩盤浴に行ったり、
用事の帰りに岩盤浴に立ち寄ったり、
間隔が１週間以上あいた場合と
２、３日間隔で通うときとでは、
いろいろと違いがあるなぁ、、と感じております。
やはり、一番すごいなぁと思うのは、
２、３日間隔でウォーキングの後に
岩盤浴に入ったとき。
これは、もう、すぐに滝のように汗が出てきます。笑
逆に１週間以上間隔があいて、
用事の後の帰りなどに立ち寄るときは、
汗がではじめるまでに結構時間がかかります。
最近、いろんな方にストレスクリアのセッションを受けていただいている中で
この感じはストレスクリアにもあてはまるなぁ、、と感じております。
やはり、１回目のセッションでは、
まだクライアント様も緊張されているせいか、
なかなか自分の深いところまで
入りにくいような気がいたします。
その点、２回目以降の方は、比較的（私との）信頼関係が
できてきているのと、ご自身もセッションを受けるということに
慣れ始めておられるので、集中して深いところまで
入っていけるようにお見受けできます。
その結果、出てくる答えにも深みが出てきて、
ご自身にも変化を起こしやすいのです。
なので、今後、ストレスクリア®のメニューといたしましては、
初回はカウンセリング（ストレスクリアセッションなし）、
その後、ご要望に応じて継続コース（５回、９回、１２回）に
入らせていただくことにする予定です。
これについては、また改めてお知らせします。
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新米おいしいですよね〜
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