〜自分らしい人生を生きるための第一歩〜
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月別アーカイブ: 2018年4月

自分を整える〜バランスをとる〜

最近雨がとても多いような感じがします。 (個人的には傘が好きなのでいいんですけどね。) 雨が降ると冷えますので、体調に気をつけてくださいね。 さて、私は先日ウォーキングの体験レッスンに行ってきました。 ウォーキングの先生 …

セルフケアの必要性

4月も半ばを過ぎ、朝晩冷えたかと思うと 昼間は初夏を思わせる気温になる日もあり、 体調管理が難しいですね。   こんな時は熱中症になりやすいらしいので、 くれぐれもご注意くださいませ。   さて、私は …

環境の変化がつらい時

4月も今日で10日目。 新年度の生活にも慣れてこられたでしょうか? お子様がいらっしゃる方は今日あたりで入学式もひととおり終わり、 ほっと一息という感じでしょうか。 幼稚園から小学校、小学校から中学校、 あるいは中学校か …

ほどよい距離を置く難しさ

気がつけば、いつのまにか4月に突入していました。。。 今年も早くも4分の1が経過してしまったということなんですね。。(驚) 3月半ばくらいまでは暖かかったり寒かったり気温の変化が 激しかったように思いますが、3月後半から …

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