〜自分らしい人生を生きるための第一歩〜
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タグ : セルフセッション

セルフケアの必要性

4月も半ばを過ぎ、朝晩冷えたかと思うと 昼間は初夏を思わせる気温になる日もあり、 体調管理が難しいですね。   こんな時は熱中症になりやすいらしいので、 くれぐれもご注意くださいませ。   さて、私は …

筋トレとストレスクリア

本日、6月8日をもって、このホームページも丸1年目を 迎えることができました。 パチパチパチ いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 今後も、少しでもお役に立てるような記事を ぼちぼち書いていこうと思っておりま …

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