すっかり寒くなってきて、街を歩く人の中にもコート姿の方が目立つように
なってきましたね。
急に冷えてきたから体がびっくりして、首や肩、背中のあたりが凝るという方も
いらっしゃるでしょうか。
一時的に血行が悪くなってるかもしれませんので、しっっかりと湯船に浸かって
温まってくださいね。
さて、そんな首や背中の凝りですが、特に寒い時期でもなく、緊張するようなことが
あったわけでもないのに、凝っているという方は、ご自身の感情を自分の中に閉じ込めて
いるのかもしれません。
主に怖いという感情がある場合、首や背中の張りにつながったりします。
心当たりのある方は、自分が何を怖がっているのか、
何が起こることを恐れているのか、
少し自分の心に聞いてみてくださいね。
何か思いつくことがあったら、自分はこのことを恐れているんだなぁ。。と自分の
気持ちを味わってあげてください。
ビリーフチェンジのクライアント様の中には、セッション受け始めの頃は
背中がガチガチでマッサージ屋さんにいくといつも背中がパンパンですと
言われていた方が、
セッション数回受けているうちに、
背中の凝りがましになってきて、マッサージに行く回数が減ってきた
という方もいらっしゃいます。
やはり心と身体は繋がっているんですね。
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何を恐れているのか。
