◆自分を整える
心に届く声、伝わる声
2016年7月13日 ◆自分を整える
本屋でタイトル見て、｢えっ、そうなの！？｣と思い、 おもわず買ってしまった本。 『８割の人は自分の声が嫌い～心に届く声、伝わる声』 山崎広子 私も昔から自分の声があまり好きではありませんでしたが、 数年前に元NHKアナウ …
自分を整える〜呼吸〜
2016年7月4日 ◆自分を整える
今日は、お友達へのプレゼントを買おうと思い、LOFTに行ってみたのですが、 思いがけないものを見つけ、即買いしてしまいました。 「亀の子束子」です。（笑） つい、二、三ヶ月前にたわしを求めてホームセンターやらスーパーやら …
白ばかり着てしまう時
2016年7月1日 ◆自分を整える
いよいよ７月がスタートしましたね。 今日は本屋に行くついでにバーゲン開催中のお店に入ってみました。 ここで一句、、「なぜだろう ついつい気になる 対象外。。」 バーゲン開催中のお店に入ると、ついついセール対象外の物が目に …
血流がすべて解決する
今日は６月３０日、早くも一年の折り返し地点ですね。 プチ大掃除がてら網戸や窓ガラスを拭いて半年分の汚れを落とすと、 気分がすっきりして気持ち良く過ごせますよ☆ さて、この本、タイトルに惹かれて即買いしました！ 「血流がす …
ローフードって？
2016年6月29日 味覚で感じる◆自分を整える◆五感を磨く
ローフードってご存知ですか？ Raw（生の）Food（食べ物）っていう意味で、加熱せずに（生のまま）調理したものだそうです。 生で食べることにより、食物中の酵素や栄養素を効果的に摂取することができ、 健康や美容、ダイエッ …
似合う色がわからない時
みなさんは、ご自分はどんな色が似合うか把握されていますか？ 以前、ベースカラー診断士の勉強をしていたことがあるので、簡単に似合う色を判別する方法をご紹介します。 ベースカラーというのは、ブルーベースとイエローベースがあり …
そろそろ始まるあの季節
2016年6月28日 ◆自分を整える
そろそろ本格的なバーゲンシーズンですね。 年々スタートが早まっているように思いますが、７月から本格的にスタートするお店が多いようです。 皆さんはバーゲンをどのように利用されていますか？ バーゲンでは全く買わないという方、 …
自分を整える〜拭き掃除〜
2016年6月26日 ◆自分を整える
梅雨の晴れ間、お天気が良い日はお出かけの前に拭き掃除してみませんか？ 拭き掃除って、最初は乗り気じゃなくてもいつのまにか夢中になってきて、無心になったり、思考の整理するのに良いんですよ☆ 無心で拭いているうちに、「あ、そ …
女の運命は髪で変わる
2016年6月22日 ◆ビリーフチェンジ◆自分を整える◆おすすめ本
梅雨時期は髪の毛がうまくまとまらなくてお困りの方も多いですよね。 さて、この本、先日、本屋をうろうろしていて目に留まったので読んでみました。 著者は、日本初&日本で唯一のヘアライター&エディターの佐藤友美 …
