◆自分を整える
自分を整える〜ものを大切に扱う
2016年9月16日 ◆自分を整える
普段、職場の方や友人たちと接していて、あぁこの人はものの扱いが丁寧だなぁ、、とか、この人のものの扱いは雑だなと思う人はいませんか？ 何か書類を書いていて、書き終わったらペンを投げるように置く人、 会社の電話でお客様と話を …
自分を整える〜人と比べない
2016年9月9日 ◆自分を整える
あなたには憧れの人や目指している人はいますか？ ２０代の方なら、憧れの芸能人がこういうメイクをしていたからとか、 雑誌でこういう服を来ていたからとつい真似てしまうこともあるかもしれませんね。 また、自分の鼻の高さや目の大 …
自分を整える〜足るを知る〜
2016年8月27日 ◆自分を整える
まだまだ暑い日が続きますが、デパートなどに入るとすでに秋の雰囲気ですね〜 毎年、季節の変わり目になると、何を着ていいかわからない、 あれが足りない、これが足りない、、と足りないとことにばかり意識が向いてしまい、 たくさん …
神様の前髪
2016年8月15日 ◆アトリヱCompass◆自分を整える
数年前に初めて聞いた言葉、、 「チャンスの神様は前髪しかない。」 、、、え、どういうこと？ どんな髪型？と思ってしまいました（笑） この言葉が意味するところは、チャンスの神様は前髪しかないから、 すれ違いざ …
自分を整える〜名前を受け入れる〜
2016年8月14日 ◆自分を整える
皆さんはご自分の名前が好きですか？ 私は高校生の頃まで自分の名前があまり好きではありませんでした。 下の名前で「◯◯ちゃん」と呼ばれることにも抵抗がある時期もありました。 高校を卒業した頃にアルバイトしていたところで挨拶 …
自分を整える〜花を愛でる〜
2016年8月1日 ◆自分を整える
あなたはどんなお花が好きですか？ お花って、いいですよね〜。 見ているだけで、優しい気持ちになれるような気がします◎ 公園の花壇や、道端に咲いている花からは生命のパワーを感じます。 しっかりと大地に根を張って、それぞれが …
自分を整える〜空を見上げる〜
2016年7月27日 ◆自分を整える
最近は電車やバスの中、駅のホームでも、スマホに夢中になって俯いている姿勢の方が 多いですよね。 いろいろとチェックしたい情報が増えたり、友達とのメッセージのやり取りや ゲームなどで目が離せないのだろうとは思いますが、季節 …
京の酵素浴にいってみました。
満月も過ぎたことだし、さぁデトックスだ！と、以前から気になっていた 酵素浴にいってみました。 「京の酵素浴」というお店です。 数年前に鎌倉に行った祭、鎌倉パークホテルで酵素風呂というものに入り、 汗が止まらなかったのを思 …
ストレスをリセットして人生を変える
2016年7月21日 ◆自分を整える
『ストレスをリセットして人生を変える』 順天堂大学医学部教授 小林弘幸 腸の本も書いている先生ですが、主に自律神経の研究をされているようです。 ストレスをリセットするには、自律神経のバランスを整えることが大切。 （自律神 …
自分を整える〜姿勢〜
2016年7月16日 ◆自分を整える
暑い日が続くと、ついついだらっとしてしまって背中が丸まっていませんか？ 背中が丸まっていたり、肩が前に入り込んでいたりすると、なんだかずんぐりした印象になり老けて見えてしまいますよね。 ここ数年でスマホを使う方がすごく増 …
