〜自分らしい人生を生きるための第一歩〜
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月別アーカイブ: 2016年10月

失敗を繰り返してしまう時

ついつい同じ失敗を繰り返してしまうことってありますか? 例えば料理の手順、、 あっ、これじゃなくて先に◯◯をお鍋に入れておくんだった。。とか、 すぐにフライパンの蓋をあけるんじゃくてしばらく蒸らしてからあけるんだった。。 …

本来の自分を知る

みなさんは、自分のことを知っていますか? ん?何言ってんの?と思われるかもしれませんが、 自分が把握している自分はもしかしたらほんの一部なのかもしれませんね。 例えば、自分の顔、、 そんなの毎日鏡で何回も見てるよ〜と言わ …

水晶鍋でデトックス〜北新地:てんり〜

先日、水晶鍋というものをいただいてきました。 北新地の「てんり」さんというお店です。 水晶鍋というのは、水晶でできたお鍋でレタスや鶏肉、その他の具材を アルカリイオン水とお清めされたお塩とお酒で煮ていただくものです。 効 …

自分を整える〜行動を変えてみる〜

今週も週末をむかえ、来週には早くも11月に突入ですね。 いまだに昼間は暑いくらいの日もあったり、朝晩は冷え込んだり、体調を 壊しやすい季節ですね。くれぐれもご自愛くださいませ。 さて、会社にお勤めの方はやっと週末だ〜と喜 …

見返りを期待してしまう時

見捨てられ不安の女性に多いかもしれませんが、 自分が相手を思うのと同じだけ相手にも愛して欲しいと願っても 満たされなくて悶々としてしまったり、、 こちらからメールをしてもすぐに帰ってこなかったり、会えると思って楽しみにし …

姿勢とネコ舌

テレビでネコ舌のお悩み解消法というのを見かけました。 ちょっと用事をしながら見ていたのでうろ覚えですが、、 ネコ舌の方というのは、自分が熱いものは苦手だと思っているから、 つい熱い飲み物を飲む時に及び腰(?)になり、口か …

自分を整える〜体の声を聞く〜

急に朝晩は冷え込むようになってきましたね。 今日は、コートを着てマフラーをしている人をたくさん見かけました。 つい2、3日までまでにはなかった光景です。。 でも、明日か明後日には薄手の長袖1枚か半袖でもいいくらいの暑さに …

自分の性別を受け入れてますか?

みなさんは、自分の性別って普段意識されていますか? 自分の性別っていつごろから認識するものなのかなぁ、、と昔の自分を 思い出してみましたが、この世には男性と女性という性別があって、 自分はそのうち女性に該当する。というこ …

頼みごとができない。

人に頼みごとをできない、人に頼みごとをするのが苦手っていう方、 しっかり者の長女さんなどには特に多いように思います。 なんだか人に頼みごとをすると罪悪感を感じてしまうから、ついつい自分で抱え込んで しまうんですよね。。 …

ざわざわする時

昨日は大きな規模の地震があり、とても怖い思いをされた方も多かっただろうと思います。 私は大阪市内のビルの10階におりましたが、新しいビルだったので、免震構造のため しばらくビルが左右にしなっている感じで、ぐらんぐらん揺れ …

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